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当心职业偷走你的生育力

核心提示:“两孩”政策执行后,各种与生育有关的话题成了谈资。除了女性孕前体检变得更加普遍,男性的生殖健康也越来越获得关注和重视。我国是劳动力大国,职业男性占比高,特定职业对男性生育力有所影响。

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久坐警惕前列腺炎 高温影响生精能力

当心职业偷走你的生育力

广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主治医师 翁治委

“两孩”政策执行后,各种与生育有关的话题成了谈资。除了女性孕前体检变得更加普遍,男性的生殖健康也越来越获得关注和重视。我国是劳动力大国,职业男性占比高,特定职业对男性生育力有所影响。

1.久坐警惕前列腺炎。我们定义“久坐”为每个工作日持续坐着工作超过6小时的人,以职业司机、IT从业者居多。他们每天工作时间普遍在8~10小时,甚至更长。久坐、三餐不规律、加班熬夜常相伴而生。有人因职业关系,上厕所不方便,会尽量减少喝水次数,或长时间憋尿。喝水太少使尿液浓缩,储存时间增长,易出现感染;经常憋尿可能引起尿液返流引发前列腺炎,前列腺炎可能导致精液不液化,进而对生育产生影响。

久坐还增加阴囊会阴部温度,高温不利于精子生成,再加上汽车发动机产生大量热能,司机重复踩刹车和油门,双腿摩擦也会生热,导致睾丸长时间处于挤压和高温状态,局部血液循环受阻,生精环境改变,使精子生成和活力受到影响。汽车尾气、噪音更是雪上加霜。

为减少久坐带来的危害,大家最好穿着宽松棉质的内裤,开车过程中注意通风,车内保持适宜温度,特别是夏季更要防止温度过高,及时开空调,在坐垫上加个凉席垫,增加透气性,促进阴囊透热。长途和出租车司机最好每隔1~2小时就停下来活动8~10分钟。IT行业从业者注意劳逸结合,避免久坐,工作两小时起身适当活动,比如原地摆臂踏步跑、深蹲、踢腿等。

2.高温环境影响精液质量。说到高温环境,我们很自然想到厨房、锅炉房,密闭又很热。厨师、锅炉房供暖工工作环境温度高,容易导致阴囊表面温度升高,睾丸最合适的生精温度约在34摄氏度,温度升高会影响生精功能。同时,厨师久站可能导致睾丸静脉血回流受阻,滞留在血管中,增加精索静脉曲张的发生几率。精索静脉曲张可能造成血流淤滞,引起阴囊内温度升高,从而影响精子生成;或导致睾丸、附睾的血液循环受到影响,其所需的营养和氧气供应缺乏,影响精子生成。

为更好保护生育力,建议厨师、锅炉房工作人员穿宽松棉质内裤,增加衣物吸汗和散热的功能,下班时养成凉水冲洗阴囊的习惯,局部降温。生活中尽量少翘二郎腿,适当喝雪菊茶,以对抗睾丸生精环境改变引起的精子氧化应激损伤。

3.电磁、辐射会破坏精子结构。电磁、辐射对职业男性的生育力影响不容小觑,其中“重灾区”是高压区域、变电站工作人员、放射设备操作人员。2006年11月调查报道《京城医院百名放射科工作人员职业伤害现状调查》显示,放射的影响是全身性的,部分放射科工作人员出现了不孕不育,68%的受访人群担心今后生育时胎儿出现畸形或智力残缺。目前医学研究证实,超过人体承受负荷的辐射量会对生育力产生影响。

建议特殊工种从业者,应注意安全防护。在辐射暴露环境下工作,尽量穿隔离衣,未生育者避免长时间职业暴露。

4.化工、化学行业的生殖力损害。刺鼻的塑料味是一些制鞋厂、塑胶厂工人常接触的不良环境因素。临床发现,该类从业人员的职业暴露,对精子影响较大,死精率发生率较高。

建议该职业人群注意改善工作环境,工作场所要通风透气;做好有毒气体的排放管理。从业人员做好职业防护,穿戴好防护装备。

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